Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 53.14g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Помидоры Черри, Руккола, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Овсяноблин. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Ларец Сыр Классический, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Икра Рыбная, Ашан Булочка Кайзерка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры Черри, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|