Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 56.63g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Гринвей Клетчатка, Томское Молоко Кефир 1%, Кофе, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Orion Чокопай, Кофе, Сахар, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Щи с Мясом. Snacks/Other: Сладиал Печенье Обаяшки. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|