Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 77.13g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Фиштрейд Макрурус Стейк. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карусель Тилапия Жареная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@улиточка's Weight History
|