Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 40.46g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Dinner: Конфета, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|