Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 71.92g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Горбуша, ВкусВилл Суп Пюре из Брокколи с Зелёным Горошком. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|