Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2007 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 71.67g | Carbs: 211.70g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Свинина Тушеная, Рис. Lunch: Славянка Лёвушка, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Рис, Мясновъ Свинина Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Крыжовник, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ирга, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|