Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 120.16g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Магнит Тунец Натуральный, Санта Бремор Коктейль в Заливке, Помидоры Черри, Краски лета Европейская Смесь, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Maxler Micellar Casein. Lunch: Окей Перец Желтый , Помидоры Черри, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Жасмин, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Творог 9%, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Окей Перец Желтый , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|