Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 124.91g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Окей Перец Красный, Помидоры, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Яйцо, Maxler Micellar Casein, Геркулес Монастырский. Lunch: Окей Перец Желтый , Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Магнит Тунец Натуральный, Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Жизнь Март Риет из Индейки с Лимоном и Маслинами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|