Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 150.99g | Carbs: 241.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Lunch: Курица в молочном соусе к макаронам, Barilla Макароны. Dinner: Желудки по-азиатски, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Джелато Горгонзола, Запеканка творожная с ягодами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|