Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 74.71g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе Хауз Бутерброд с Лососем, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Polar Треугольники Тресковые, Щи со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помидоры Черри, Мореслав Морской Окунь. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|