Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 82.95g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Nesquik Какао, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Красная Цена Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Snickers Сникерс, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Черкизовский Сальчичон, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Зеленый Борщ. Dinner: Ашан Киви, Мистер Салат Цветная Капуста с Морковью по-Корейски, Global Village Грузди Соленые, Куриная Печень. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|