Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 81.30g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Ашан Гранат, Диета Елены Малышевой Кабачки Фаршированные Мясом и Овощами. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Можно и Возможно, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|