Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 98.87g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, ЭГО Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арзамасский Хлеб Рулет Шоколадный с Кокосовой Начинкой. Lunch: Банан, ЭГО Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Куриное Филе, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|