Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 81.33g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Иван Поддубный Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Ozon Рассольник с Курицей, Пирожок с Капустой. Dinner: Останкино Сосиски Филейные, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Багет, Mixbar Сухарики со Вкусом Бекона, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|