Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 57.49g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|