Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 39.14g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Farfor Пицца Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Ржаное Чудо. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Зеленый Чай, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|