Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 58.46g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Киприно Сыр Советский, Жареное Яйцо, Инской Хлеб Тостовый. Lunch: Дядя Ваня Лечо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Дари Вкус Торт Сметанный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyPotekhina's Weight History
|