Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 95.93g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Город Сад Салат с Капустой , Сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lunch: Фисташки, Говядина Постная, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMarlyash's Weight History
|