|
По-тихой вхожу в режим. Тренировки не пропускаю, да тело стало слабее, но не даю себе поблажки, отрабатываю на все 100% если не больше 👍 с тренировок выползаю, бедные мышцы адово болят, но форму я себе верну и пойду дальше 🔥
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|