Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 122.07g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Данон Творог Мягкий 5%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Светаево Творог 9%. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана 15%, Болгарский Перец, Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Голден Яблоко, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|