Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 88.30g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Монтблан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, ВкусВилл Шу с Брусникой, ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|