Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 73.39g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Атон Сыр Бри, Авокадо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырники 🫕, Куриные Грудки (Жареные), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шебекинские Макароны Вареные, Красные Помидоры. Dinner: Danone Actimel Гранат. Snacks/Other: Форте Гематоген с L-Карнитином. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|