Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 75.00g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Увелка Крупа Кукурузная, Пекинская Капуста, Хек Запеченный, Елея Рыжиковое Масло, Кунжутное Масло. Lunch: Глобус Язык Говяжий Отварной , Постный Борщ. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Льняное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
rabotakhizhnyakova's Weight History
|