Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2014
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2014:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 99.33g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Мёд, Изюм, Вареное Яйцо, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Кедровые Орехи , Миндаль, Салат Айсберг. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помело, Изюм, Яйцо, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Now Omega-3, Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesyavrik's Weight History
|