Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2014
|
49.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2014:
|
1794 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 110.37g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Хлеб Хлыновский Подовый в Упаковке, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Банан, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные Обыкновенные, Белая Поляна Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Гранат. Lunch: Кубанское Разносолье Кабачковая Икра, Акашево Филе Цыплята Бройлеров, Prosto Крупа Пшеничная, Пирог с Капустой на Кефире и Ржаной Муке. Dinner: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Зеленый Чай, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Южная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Китайская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Сыр Голландский. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ого Отруби Овсяные, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Чай, Danone Йогурт Традиционный, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Сырники с Яблоком и Овсянкой, Конфеты из Кураги, Чернослива, Фиников и Грецких Орехов в Кокосовой Стружке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|