Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2014
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2014:
|
2515 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 143.59g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Льняное Масло, Hy-Top Арахисовая Паста, Варенье из Смородины, Банан, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная, Звезды Востока Козинаки Кунжутные. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Изюм, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|