Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 68.33g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Кокосовое Масло, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Льняные Семена, Swiatowid Сыр Козий. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Swiatowid Сыр Козий, ВкусВилл Гуляш из Говядины, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Зелёная Линия Биойогурт Козий, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Молоко Козье Цельное. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Молоко Козье Цельное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Shii.Ada's Weight History
|