Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 99.88g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Мёд, Киви, Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Жареные Орехи Кешью с Медом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Grow Food Суп с Бараниной, Картофельный Салат. Dinner: Овощи Гриль, SPAR Филе Индейки Запечённое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8408's Weight History
|