Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 115.38g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Заветный Погребок Повидло, Диетическая Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Вкусно и Точка Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печень Трески. Dinner: Лента Кижуч Стейк, Брокколи, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|