Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
571 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 12.13g | Carbs: 73.56g.
Breakfast: Миндаль, Лимон, Лук, Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Сельдерей, Петрушка, Помидоры, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо. Lunch: Богучарские Семечки Подсоленные. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 6.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrodennik's Weight History
|