|
ну конечно отвес:) я вчера сделала ведь 2 тренировки и ела не так уж и много, ахах
|
44.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 51.00g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Вода, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Помидоры, Каравай Булка Губернская , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Село Зеленое Коктейль Молочный Голубика, Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо. Dinner: Имунеле Вкус Тутти-Фрутти, Heinz Соус Сладкий Чили, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик, Милка Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|