|
2й день
16-17.01 интервал 16ч 30м
|
84.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 52.76g | Carbs: 182.17g.
Lunch: Сахар, Магнит Морковь Свежая, Coca-Cola Кола, Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар. Dinner: Мекка Халал Колбаса Конина , Яйцо Куриное, Somersby Яблочный Сидр, Пшеничный Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|