|
Так, лёд тронулся✨️
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 48.57g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Цикорий с Молоком. Lunch: Напиток из Шиповника, Квашеная Капуста, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Азбука Вкуса Кефир 1%, Talia Джем без Сахара Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|