Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 45.29g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Бананы, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Брокколи, Лук, Сельдерей, Морковь, Болгарский Перец, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roselynnx's Weight History
|