Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
400 kcal
|
Fat: 11.87g | Prot: 34.17g | Carbs: 40.42g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Мясницкий Ряд Чоризо, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Перекресток Чиабатта Рустик, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Пестравка Творог 0,3%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|