Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 101.25g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Банан, Верховье Био Йогурт Натуральный , ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Чай, Proorganic Омега - 3. Lunch: Сырная Лавка Асорти Сырных Конфет, Чай, Kimpao Соус Унаги, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Неро Сыр Неро. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Гурбуша в соусе унаги, Proorganic Омега - 3, Чай. Snacks/Other: Liberty Yogurt Питьевой Йогурт Ананас/Кокос/Личи. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая86's Weight History
|