Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 64.30g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Азбука Вкуса Салат Нисуаз. Lunch: Lucky Days Трюфель с Фисташкой, Братья Караваевы Орешки со Сгущёнкой, Леовит Картофель "Миррес", Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Рыбные по Старорусскому Рецепту. Dinner: Рузский Кефир 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|