Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 57.51g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яндекс Лавка Чизкейк Карамельный. Lunch: Кабачки, Растительное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Булка Булка Пшеничная, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Грецкие Орехи, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|