Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
80.0 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 81.74g | Carbs: 54.72g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Кижуч, Вареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Essen Конфеты Шедевр, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|