Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1020 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 64.53g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паста Карбонара. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Форели Жареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|