Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
90 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 127.91g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Полендвица, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|