Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
137.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 92.38g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Европа Хурма, Село Зеленое Колбаса Докторская , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо, Орский Хлеб Хлеб Ароматный. Lunch: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Орский Хлеб Хлеб Ароматный, Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Сахар, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя86ok's Weight History
|