Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2280 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 199.28g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Пангасиус. Lunch: Мистраль Киноа, Пангасиус, Borealis Треска Филе. Dinner: Гречка, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Лосось Филе на Коже, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|