Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
729 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 44.02g | Carbs: 60.25g.
Breakfast: Арахис, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Le Pere Nagy Риет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Коктейль, Shirataki Вермишель Ширатаки. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barabulkaaaa's Weight History
|