Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
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48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2023:
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920 kcal
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Fat: 38.33g | Prot: 35.03g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Latte di Riso, Biona Organic Zucchero di Cocco . Lunch: Biona Organic Zucchero di Cocco , Amo Essere Biologico Latte di Riso, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Ricotta di Pecora, Germinal Fiocchi di Amaranto, dm Bio Fiocchi di Miglio, Alpro Yogurt Mango. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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