Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 69.36g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Сметана , Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andjelamoskva07's Weight History
|