Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 59.71g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кофе Латте. Dinner: Амка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Яйцо, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Other: Амка Молоко 3,2%, Пятерочка Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_d89's Weight History
|