Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 82.83g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Азбука Вкуса Багет. Lunch: Cheese Gallery Чеддер, President Масло Сливочное, Азбука Вкуса Багет, Макдоналдс Сахар, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо. Dinner: Агуша Творог Яблоко-Банан, Азбука Вкуса Тори Терияки Дон . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Oreo Мороженое Сэндвич. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|