Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2966 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 162.87g | Carbs: 372.54g.
Lunch: Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Груша Конференция, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Dinner: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Ближние Горки Окорок в Кавказском Соусе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|