Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 107.00g | Prot: 104.88g | Carbs: 21.20g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сармич Чеддер Выдержанный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сладкий Красный Перец, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 9%, Радость Вкуса Сыр для Жарки. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Говяжья Грудинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Сармич Чеддер Выдержанный. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Кабачок, Лента Оливки Зелёные с Косточкой, Куриные Крылышки с Кожей, Кето печеночные оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|